LES SOINS AYURVEDIQUES
L’Ayurvéda est l’une des médecines les plus vieilles du monde, originaire d’Inde. Cela signifie « la science de la vie » Elle se différencie de la médecine allopathique par le fait qu’elle travaille en préventif et de manière holistique. Si le déséquilibre est trop important et déjà installé elle mettra en place un protocole curatif personnalisé.
Pour cela cette médecine est fondée sur différents principes tels que :
L’alimentation
La respiration
Le sommeil
L’évacuation des toxines (rétablir la fonction des émonctoires)
La méditation
Les massages*
Phytothérapie
Modes de pensées et émotionnels
Le yoga se positionnera en sœur et sera lié à l'ayurveda. L'Ayurveda aide les personnes à retrouver l’équilibre entre corps et esprit, le yoga aide le corps et l’esprit à entrer en relation.
*Les massages Ayurvédiques proposées au salon sont des outils pour rester en bonne santé. (Soins pratiqués : Shirotchampi, Abhyanga, Shirodhara,soin au bol Kansu)
Ces massages sont reconnus pour leurs vertus préventives en favorisant la répartition et l'équilibrage de l’énergie dans le corps et l’esprit.
Shirotchampi
30 min - 40 €
Ce soin ayurvédique se concentre sur le haut du corps (nuque, cuir chevelu et visage).
Un soin surprenant par sa puissance et ses bienfaits profonds. C’est le massage idéal anti stress.
Les marmas (points énergétiques) seront stimulés pour rétablir la circulation du prana (énergie vitale).
Il est bénéfique pour :
Renforcer la mémoire (harmonise le cerveau droit et gauche),
Calmer le mental et le stress,
Améliorer la clairvoyance,
Réduire les migraines,
Lutter contre la chute des cheveux,
Améliorer le sommeil,
Augmenter la concentration et la vigilance,
Réduire les migraines.
Abhyanga
1h15 - 75 €
Issu des pratiques ayurvédiques, ce soin sacré du corps convient aux 3 types de doshas (constitution de la personne : Vata, Pitta et Kapha).
Il sera effectué avec de l'huile de sésame tiède et avec des mouvements (en alternance) toniques, enveloppants, lents, profonds, rythmés et superficiels.
Les techniques utilisées seront le pétrissage, les étirements, les effleurages, les frictions et la stimulation des points marmas (points énergétiques) par pression.
Grâce à la mise en circulation et au rééquilibrage des énergies, les tensions et les toxines (aussi bien physiques qu’émotionnelles) seront libérées pour laisser place :
à la détente,
au relâchement musculaire et mental,
à la régénération cellulaires,
à un meilleur fonctionnement des organes,
à une sérénité émotionnelle,
à une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,
à une reconnection à ses sensations corporelles.
Shirodhara
1h45 - 115 €
Ce soin exceptionnel vous entraîne au plus profond des soins ayurvédiques. Cette découverte sensorielle apportera un apaisement mental instantané. Il aura comme vertu de purifier et régénérer votre organisme.
Idéal pour les personnes souffrant de stress, de troubles du sommeil, de surcharges mentales, d'acouphènes, ce soin stimulera vos yeux, vos oreilles, votre visage, votre cuir chevelu et vos cheveux.
Vous constaterez les bienfaits de l’écoulement d’huile de sésame,tiède au niveau du front. Son effet méditatif offre une expérience unique (20 minutes de pure découverte).
Le soin SHIRODHARA sera précédé d'un massage SHIROTCHAMPI et (au choix) d'un soin Bol KANSU ou d'un soin ABYANGA.
Abyhanga + shirodhara :
Tarif : 115 €
Shirotchampi + bol kansu + shirodhara :
Tarif : 115 €
Soin Bol Kansu
30 min - 40 €
Ce soin se pratique au niveau des pieds à l'aide d'un bol appelé Kansu et de beurre clarifié : le ghee.
Son alliage des 5 métaux (cuivre, argent, or, zinc et étain) vient travailler pour rééquilibrer l'élément feu : Agni.
- Le cuivre absorbe l'excès de chaleur produite dans le corps, stimule l'immunité, lutte contre le stress oxydatif, aide à transporter l'oxygène donc redonne de l'énergie.
- L'or augmente l'énergie et apaise les douleurs.
- L'argent détruit microbes et virus.
- Le zinc agit au niveau des tissus musculaires.
- L'étain renforce la confiance en soi.
Le beurre clarifié aidera à éliminer les toxines (ama en ayurvéda), c'est un tonique pour la vue qui apporte la force, améliore les problèmes de coliques, de ballonnements, de constipation, d'insuffisance urinaire.
Il redonne de l'appétit, aide la mémoire, l'intellect et apporte de la lumière (beauté voix)
Les vertus observées permettent de détoxifier, apaiser et rééquilibrer les 3 doshas (vata, pitta et kapha)
L'harmonisation du feu Agni agira sur le manque ou l'excès.
L'élément terre sera mis à l'honneur afin de se reconnecter à la terre et ainsi travailler l'ancrage, ce qui favorisera la circulation de l'énergie terrestre dans tout notre corps.
Ce soin procure une sensation d'apaisement, restaure le calme, active la circulation de l'énergie.
Cette technique vous aidera si vous vous sentez en colère, angoissé, elle agira sur les insomnies, la paresse, la fatigue, les brûlures digestives, l'apathie, la dépression, les lourdeurs digestives.
Contre indications : problèmes cardiaques récents, phlébite, thrombose, fièvre, inflammation du pied, diabète, personne sous dialyse, grossesse.
Pura Détox
Bain seul de 30 minutes : 30 €
Bain + modelage tête, mains, pieds et jambes. séance de 50 minutes : 60 €
Le pura détox est une technique qui permet de rééquilibrer notre corps et détoxinant nos cellules et énergisant notre organisme.
Cette technique consiste à immerger les pieds dans un bain rendu salin. Le système de ionisation engendre une transmission entre le bain et notre corps afin de faire affluer les toxines vers nos pieds. La peau (un des émonctoires importants du corps) libérera les pollutions toxiques (résidus chimiques, médicamenteux, métaux lourds …)
Cette méthode favorisera une oxygénation des cellules, l'activation de la microcirculation sanguine et lymphatique, réduira la fatigue, rééquilibrera l'acido-basique, stimulera le métabolisme général.
Ce moment sera propice à l'intériorisation, au silence, à la respiration et l'écoute de son corps. Afin de vous y aider, il vous sera proposé une séance de massage.
La détente sera mise en place par un modelage du cuir chevelu, du visage, des mains et avant bras pendant la durée du soin détox. Pour finir, après le bain sera appliqué un drainage lymphatique au niveau des demi-jambes et des pieds. A votre convenance avec ou sans huile végétale.
Tarif :
Bain seul avec musique de détente dans un environnement reposant :
30 min 30 €
Bain accompagné d'un modelage cranien, demi-bras, mains et drainage demi-jambes et pieds :
50 min 60 €
QUELQUES CONSEILS
Avant le massage
- éviter de manger
- arriver 5 à 10 min avant la séance
- éviter le make up
- prendre ses dispositions (hygiène et passer aux toilettes)
- prévoir des vêtements supportant les résidus d’huile, après le massage
- retirer ses bijoux
- éteindre son téléphone
Pendant le massage
Exprimer vos besoins (température, niveau de pression, besoin de s'hydrater ...)
Respirer ... votre meilleur allié pour se centrer, se détendre, et optimiser le massage)
Se mettre en conscience afin de relâcher le corps et se libérer de l'agitation mentale.
Après le massage
Bien s'hydrater avec de l'eau tiède (évacuer les toxines mobilisées)
Prenez du temps pour vous, s'offrir un temps de repos
Prendre une douche chaude afin de faire pénétrer l'huile
Contre-indications
- Période du cycle menstruel,
- Maladie auto immune,
- Troubles dermatologiques,
- Troubles cardio-vasculaires sévères,
- Grossesse moins de 3 mois,
- Fièvre,
- Maladie virale ou infectieuse.