Description
Comment se pratique -t-il?
Les soins indonésiens débutent, traditionnellement, par un bain de pieds avec lavande, citron, romarin, sel…
Le protocole se pratique principalement assis. Il sera, toute fois, terminé, couché sur la table de massage afin d’intégrer la détente et la relaxation.
Le cuir chevelu sera massé avec mélange de différentes huile végétales biologiques tel que:
- Sésame
- Karité
- Ricin
- Jojoba
- Coco
- Huiles essentielles de votre choix.
Recommandations
Attention au repas précédent , qu’il ne soit pas trop lourd à digérer.
Prévoir de quoi se couvrir la têt en sortant.
Se gaerder du temps de repos après le massage pour intégrer ce dernier.
Ne pas faire le soin en cas de:
- Fièvre et maladie contagieuse.
- Blessures ou fractures
- Cancer non stabilisé
- Phlébite, thrombose
- Hypertension sévère
- Grossesse.
Les bienfaits
Ce massage Indonésien, du haut du corps, travaille sur les tissus profonds et superficiels ( tel que les muscles, fascias, articulations…) Il permet d’apaiser le mental et calmer l’émotionnel.
Sur quoi travaille-t-il?
La sphère crânienne (par pression et pétrissage doux et fermes):
- Redynamiser la microcirculation
- Redonne mobilité à la voute crânienne afin de libèrer les tensions (2500 récepteurs sensoriels !!!)
- Apporte calme et sérénité en calmant l’élément air de Vata (en médecine Ayurvédique)
- Améliore la concentration et le sommeil
- Réduit les céphalées
- Stimule les points marmas (Points marmas: en Médecine Ayurvédique, ce sont des points énergétiques qui font circuler le prana dnas l’ensemble du corps).
Le haut dorsal, des cervicales aux para-vertébraux (par étirement, pression et pétrissage profonds):
- Libére les tensions des trapèzes, de la nuque et des scapulas
- Soulage les douleurs musculaires
- Restaure la souplesse et la mobilité articulaire
- Stimulation des points marmas.
Les bras et les mains:
- Travaille sur le relâchement général du corps
- Stimule les points marmas pour faire circuler le Prana.
La beauté des cheveux:
- Hydratation par les huiles végétales et l’aloé vera
- Stimulation des follicules pileux (anti chute)
- Oxygénation de la zone des bulbes capillaires
